إستطلاع رأي
Loading ...رمضانيات
الصيام يجدد نشاط جهاز المناعة
الصوم ليس مجرد فريضة دينية بل هو ايضا وسيلة فعالة لتقوية جهاز المناعة و يزيد نشاط وقدرة الخلايا التى تلتهم وتحطم البكتيريا والفيروسات وأى اجسام غريبة تصل إلى الجسم...
إقرأ المزيد
تاثير الصيام على الكلى
يمر علينا رمضان هذا العام في ذروة فصل الصيف مما ينتج عنه مشقة أثناء الصيام. فجسم الإنسان يحتوي على زوجين من الكلى، وزن كل واحدة 150 جراما، وطولها 12...
إقرأ المزيد
ماذا يحدث للقلب اثناء الصيام
لقلب والجهاز الدوري هو من أكثر الأجهزة استفادة من الصيام حيث يقلل العبء على القلب لكون 10% من الدم يتوجه للجهاز الهضمي ومع أراحته أثناء الصوم يقل العبء على...
إقرأ المزيد
اتباع حمية صحية في شهر رمضان
يبحث الجميع عن انظمة غذائية لاتباعها خلال شهر ر مضان من اجل الحفاظ على الرشاقة وخسارة الوزن الزائد ويكشفون لنا خبراء التغذية ان سر انقاص الوزن لا يكون باتباع...
إقرأ المزيد
فوائد الفطور على التمر في شهر رمضان
لماذا اختار الرسولُ الكريم – التمرَ ليكونَ هو الطعام الذي يبدأ به المسلمون إفطارهم؟ هل كان هذا لكون التمر متوفِّراً في المدينة آنذاك، أم أنَّ الاختيار كان وحياً من الله تعالى؟...
إقرأ المزيد
نصائح هامه للحفاظ ع الوزن في شهر رمضان
تكثر الدعوات على الافطار في شهر رمضان المبارك، ويطيب تناول الإفطار بين الأهل والأصدقاء وما إن ينتهي الشهر الفضيل حتى نجد أنفسنا وقد اكتسبنا كيلوغرامات إضافية وتبدأ رحلة...
إقرأ المزيد